Nyt se ois sitten päätetty: kuntoilun aika alkakoon! Sain mieheltä joululahjaksi Polar Loop-aktiivisuusrannekkeen ja pari päivää sitten saatiin se vihdoin ja viimein mätsättyä tuohon mun käteen. Koitetaas nyt jos se edes hiukan motivoisi liikkumaan. Lisäksi aattelin ottaa 12 kk- jäsenyyden erääseen liikuntakeskukseen. Heillä on nyt "6 kk puoleen hintaan- tarjous" (sen jälkeen normaalihinta) joten sen voisin hyväksikäyttää. Menen huomenna ekalle tunnille ja katsomaan, mimmoset tilat kyseisessä liikuntapaikassa on. En ole aiemmin siellä käynytkään!
Mietin kyseisen paikan jäsenyyttä itse asiassa juuri ennen raskauden selviämistä ja ylläriylläri se homma meni sitten puihin, kun raskaustesti näytti positiivista. Ajattelin, että ehkei mun kannata sitouttaa itseäni juuri silloin mihinkään urheiluun. Nyt on kuitenkin aika tehdä jotain ennen kuin plösähdän kokonaan. Tai ei se mitään jos kilotkaan ei karise, kunhan vain kunto hiukan nousisi - se olisi nyt päätavoitteena! Pääasiassa käyn varmasti ryhmäliikuntatunneilla, ne on enemmän mun juttu kuin kuntosali. Kuntosaliakin voisi joskus käyttää, mutta sinne tartteisin jonkun ohjelman ja jonkun näyttämään, miten laitteet toimii :D Mitään personal traineria en nyt vielä tähän hätään halua, katsotaan miten homma lähtee liikkeelle.
Lisäksi ranneke voisi motivoida mua ulkoilemaan. Oon niin paljon sisätiloissa, että polla saattaa joskus vielä poksahtaa. Ainut miinus rannekkeessa on, että jos kerrankin jaksaisin vaunuilemaan lähteä niin ranneke ei tunnista liikettä, koska kädet ovat vaunuissa kiinni. Yritin eilen vaunulenkillä työntää vaunuja yhdellä kädellä, jotta rannekekäsi liikkuisi :D Lisättäköön, että lapset saavat kyllä raitista ilmaa parvekepäikkäreillä päivittäin. Mulle on vaan valtavan suuri askel lähteä vaunulenkkeilemään, koska talossa ei ole hissiä ja noi hemmetin kopat painaa niin pirusti, kun niitä pitää kantaa tonne alavarastoon. Tästä olen kyllä kirjoittanut ennenkin, mutta selvennetään vielä, että raskasta on ja koko lenkkeilystä lähtee maku, kun joutuu verenmaku suussa lähtemään lenkille ja tulemaan lenkiltä pois. Eri asia jos lähetään vaikka koko perhe ja mies on kantoapuna.
No anyways...tsempatkaa, että todella otan nyt itteäni niskasta ja kuntoilukuuri todella lähtee liikkeelle!
Mulla on se Loop ja vaikka se ei täysin kaikkia vaunulenkkejä tunnistakaan niin osaa sen ite sinne niinkon sovittaa päässään. Tai jos sulla on yhteensopivasykevyö niin vaunulenkin voi tehä treeninä :) Mulla Loop kyllä toimii just sellasena "no hitto, enää tarvis 20min kävellä, jos menisin vähän kävelylle ku tytöt menee yöunille".
VastaaPoistaTotta :) Ja Loopin ohjelmaan voi kuitenkin kirjoittaa muistiinpanoihin, että on käynyt vaunulenkillä!
PoistaMulle oli myös ennen se uloslähteminen niin vastenmielistä! Ja odota vaan kun lapset siirtyy ratasosaan, se vasta persiistä on! Vaavit on kuitenkin niin pieniä ettei heitä saa vielä kannettua yhtäaikaa sylissä. Mä juoksin edestakaisin kolme kertaa. Ensin rattaat, sitten lapsi nro 1 ja sitten lapsi nro 2. Toivoen vaan että se joka on yksin ulkona/sisällä pärjää! Eipä paljoa tuohon aikaan liikuttu ulkona!
VastaaPoistaTotesin liian myöhään, että ainakin mulle henk.koht helpointa oli se että pakkaan lapset rattaisiin valmiiksi kotona ja nytkytän niitä tuhatkiloisia rattaita alas ja ylös portaita. Ihan hirveää sekin on, mutta ainakin hetki vielä menee että tytöt itse kulkee portaat. No, ainakin haba kasvaa! :D
Tsemppiä siis ulkoiluun. Älä ota mitään stressiä, kyllä se sieltä luonnostaan alkaa jossain vaiheessa tulemaan :) Mä vaan tiedän tuon tunteen että polla hajoaa. Sitä varten mekin ulkoillaan nykyään melkein päivittäin ;)
Mua onkin mietityttänyt, että miten tää homma oikein toimii, kun ei olla enää vaunukopissa vaan pitää kantaa noi tonne varastoon rattaiden luokse o.O Saas nähä! Muistankin lukeneeni noista sun hankaluuksista ulkoilun suhteen! Ei oo kyllä helppoo ollu sullakaan :D
PoistaKiitos tsempeistä :)
Tsemppiä kuntoiluun! Mies jatkoi taas joulun tienoilla tauolle jääneen kuntosalilla käynnin ja tällä viikolla oli tarkoitus ottaa kunnon kuuria ruokailuunkin. Käytiin sunnuntaina kaupassa ja ostin smoothievermeitä ja kaikenlaista terveellistä ruokaa (lähinnä kanaa eri muodoissa :D). Mää oon alkanut kyykkään ja tekeen vatsa- ja selkäliikkeitä kotona ja oon alkanu sen vauvatanssin. Tänään sit tietty se vauvatanssi oli peruttu, kun ohjaajan vauva oli kipeä ja nyt on mieskin kipeänä ja kaikki taas ihan jäissä. :D Mullakin alko päätä särkeä... Ja viime yönä söin "salaa" suklaata. Ai että miten se oli hyvää. ;)
VastaaPoistaMäkin oon EHKÄ joskus syönyt yöllä salaa suklaata, kun muu porukka nukkuu :D Shhhh!
PoistaTerveellinen ruoka oliskin ihan hyvä juttu myös. Tai siis ihan peruskotiruokaa meillä syödään, mutta oon huono syömään kasviksia :/ Koitetaan nyt aloittaa eka kuntoilulla ja katotaan ruokajuttuja myöhemmin jos siltä tuntuu :)
Tsempitykset sullekin!
Hieno juttu! Hengessä mukana ja tsemppaan kyllä :) Varmasti toi jäsenyyskin nyt "pakottaa" raahautumaan tunneille koska maksat siitä. Saat omaa aikaa ja näät muita ihmisiä, sekä kunto varmasti kasvaa :) Älä myöskää pelästy, saattaa kipeytyä paikat aika lailla ekoilla kerroilla. (riippuen toki millasilla tunneilla käypi) . But remember, no stress :D siitä se lähtee siskoseni!
VastaaPoista-vebu
Jeeeee, kiitti :) Ihme kyllä tänään oon jopa pystynyt kävelemään eilisestä jumpasta huolimatta! Huomenna ois tarkoitus taas mennä tunnille, ehkä tää tästä. Ja pakko sitten lähteä, kun hommasta maksaakin!
PoistaMiten se onkaan, että se lähteminen on aina niin vaikeeta?? Mä rakastan salilla käymistä, mutta välillä se lähteminen tekee niin pahaa :D onneks tulee kuitenkin yleensä aina lähdettyä!!! :)
VastaaPoistaSanos muuta! Ja mä en oo yhtään lenkkeilyihminen eli mä tartten noita ryhmäliikuntatunteja ja sitä, että todella lähtee jonnekin kuntoilemaan. Kotona ei saa aikaiseksi tehdä mitään! :D Kuntosali on mulle tosi vieras, mutta ehkä kokeilen sitäkin joskus! :)
PoistaEi kyl kuulosta yhtään kivalta tuo koppien kantelu :( Varsinkin kun nämä pikkuihmiset kasvaa niin nopiasti. Sitten kun rattaiden aika koittaa, niin kannattaa harkita kantoreppua ja kantoliinaa. Niitten avulla saattaisin kaksi lasta saada yhtäaikaa kannettua portaat alas :) Toinen repussa selkään ja miksei toinenki siihen eteen?
VastaaPoistaReppua mietinkin aikanaan tähän vauva-ajalle, mutta en sit kuitenkaan sitä hankkinut. Laitetaanpa korvan taakse! :)
Poista